نحوه صحیح درس خواندن

درس خواندن

0

نحوه صحیح درس خواندن

دانشکده ها : نحوه درس خواندن به این صورت است که:

– اول : مثلا اگر ۱۰۰ صفحه کتاب را باید بخوانیم و ۱۰ روز دیگر امتحان داریم باید روز هشتم خواندن کتاب تمام شده باشد برای اینکه تحت استرس و نگرانی و فشار روانی اجتماعی قرار نگیریم.

– دوم : درس خواندن باید با فاصله باشد مثلا نیم ساعت تا یکساعت درس بخوانیم و بعد پنج تا ده دقیقه استراحت کنیم چون آموختن و به خاطر سپردن باید با فاصله صورت بگیرد.

– سوم : حتما نحوه صحیح درس خواندن باید در محیطی باشد که اگر جز افرادی هستیم که توجه و تمرکز را نیاز داریم عامل دیگری برهم زننده نباشد.

– چهارم : باید انگیزه و هدف پایدار برای درس خواندن داشته باشیم نه به دلیل وحشت و حسادت یا رقابت و از این قبیل موضوعات.

– پنجم : نوع نشستن و نور برای مطالعه حائز اهمیت است.

– ششم : علامت گذاری و یا های لایت کردن نکات مهم و دوره کردن آنها بعد از اینکه کل کتاب را یک دور خواندیم.

 

برای اینکه بتوانید افکارتان را متمرکز کنید، دستِ‌کم ۵ تا ۱۰ دقیقه زودتر سر جلسه حاضر باشید. در این مدت جای‌تان را پیدا می‌کنید و می‌توانید آرامش‌تان را بازیابی کنید.

از سؤالاتی که پاسخ‌شان را نمی‌دانید بگذرید و در پایان دوباره به سراغ آنها بروید. تمرکز بیش از اندازه روی سؤالاتی که پاسخ‌شان را نمی‌دانید، زمان‌تان را هدر می‌دهد شما را از پرداختن به پرسش‌هایی که می‌توانید از آنها نمره بگیرید باز می‌دارد.

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.