فشار خون بالا ؟ وقتی داروی شما کافی نیست چه کاری باید انجام دهید

0

اگر فشار خون شما طی این سالها بالا رفته باشد ، احتمالاً یک یا چند دارو برای کمک به پایین آمدن آن مصرف می کنید. اما چه اتفاقی می افتد که دارو برای کنترل فشار خون بالا ؟

کلینیک کلیولند یک مرکز پزشکی دانشگاهی غیرانتفاعی است. تبلیغات در سایت ما به پشتیبانی از رسالت ما کمک می کند. ما محصولات یا خدمات کلینیک غیر کلیولند را تأیید نمی کنیم. خط مشی

اگرچه فشار خون بالا اغلب با موفقیت با درمان دارویی و تغییر در شیوه زندگی درمان می شود ، اما رفع فشار خون مقاوم به این آسانی نیست. متخصص فشار خون جورج توماس ، MD ، به بسته بندی این مورد رایج کمک می کند بیماری قلب و عروقی.

فشار خون بالا مقاوم چیست؟

فشار خون بالا گاهی اوقات به عنوان “قاتل خاموش” شناخته می شود – به این دلیل نامیده می شود که خطر حمله قلبی  و  سکته مغزی را افزایش می دهد  ، اما به دلیل فقدان علائم واضح ، اغلب مورد توجه قرار نمی گیرد. در واقع ، ممکن است فشار خون بالا داشته باشید و حتی آن را ندانید. 

اما فشار خون مقاوم ، دقیقاً همانطور که از نام آن برمی آید ، زمانی است که کنترل فشار خون بالا حتی با دارو دشوار است.

“دکتر توماس” توضیح می دهد: “فشار خون بالا مقاوم در برابر فشار خون ، عدم رسیدن به فشار خون در هنگام رعایت حداکثر دوزهای قابل قبول در یک رژیم مناسب با سه دارو است.”

راه دیگری بگویید: اگر فشار خون دارید و حداکثر دو داروی مختلف فشار خون از جمله یک قرص آب (ادرار آور) مصرف می کنید و فشار خون هنوز در سطح ایمنی نیست ، ممکن است دارای فشار خون بالا و برای کنترل آن باید کارهای بیشتری انجام دهید.

تأیید این تشخیص

تشخیص فشار خون بالا همیشه مقاوم نیست. دکتر توماس می گوید ، یک خواندن دقیق و مداوم مهم یک نکته اساسی است ، گاهی اوقات این مشکل است.

دلایل مختلفی وجود دارد که ممکن است خوانش نادرستی داشته باشید. این می تواند رخ دهد اگر:

  • کاف فشار خون خیلی کوچک است.
  • شما قبل از بررسی فشار خون به اندازه کافی استراحت نکرده اید.
  • شما “فشار خون بالا” را تجربه می کنید ، یا بالا می روید فشار خون ناشی از اضطراب در مطب پزشک.
  • شما قبل از گرفتن فشار خون سیگار می کشید یا کافئین دارید زیرا می تواند به طور مصنوعی اعداد را باد کند.

اگر همه این عوامل را رد کنید و فشار خون شما هنوز هم بالا باشد ، ممکن است به فشار خون بالا مقاوم باشید.

چه چیزی باعث فشار خون بالا شده است؟

در بسیاری از موارد ، مسئله سبک زندگی است. دارو فقط می تواند تا حد زیادی فشار خون شما را کنترل کند.

پزشک احتمالاً چهار احتمال را کشف خواهد کرد:

۱ اگر رژیم غذایی سرشار از سدیم ، سیگار کشیدن ، مصرف زیاد الکل یا اضافه وزن و ورزش ندارید ، ممکن است داروهای شما بر این رفتارها غلبه نکند.

۲ داروهایی که برای چیزهای دیگر مصرف می کنید می توانند در بروز مشکل نقش داشته باشند. دکتر توماس می گوید NSAIDS (داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ، مانند ایبوپروفن) ، داروهای ضد بارداری خوراکی و ضد احتقان بینی می توانند فشار خون شما را تقویت کنند.

“اطمینان حاصل کنید که همه بطری های قرص خود را ، از جمله داروهای بدون نسخه یا مکمل های گیاهی یا ویتامین ها را به قرارهای پزشکی خود بیاورید.”

۳ همچنین شواهدی وجود دارد که آپنه انسدادی خواب می تواند کمک کند به فشار خون بالا اگر این مسئله نگران کننده باشد پزشک می تواند مطالعه خواب را انجام دهد.

۴ اگر پزشک شما عوامل زندگی و داروها را رد کند ، ممکن است به دنبال دلایل دیگر مربوط به هورمون ها یا مشکلات عروقی باشد.

مراحلی که می توانید برای غلبه بر پرفشاری خون مقاوم انجام دهید

هشت نکته برای کنترل فشار خون بالا ارائه می دهد. اگر این کارها را انجام دهید ، می دانید که تمام تلاش خود را برای کمک به شما انجام می دهد:

  1. اطمینان حاصل کنید که داروی فشار خون را به درستی و در زمان مقرر مصرف می کنید.
  2. اگر داروی شما عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد کرده است ، با پزشک خود در مورد گزینه های دیگر صحبت کنید – فقط قطع نکنید مصرف آن.
  3. رژیم کم سدیم (کمتر از ۲٫۳ گرم در روز) را دنبال کنید.
  4. رژیم DASH ، که شامل بسیاری از میوه ها ، سبزیجات ، غلات کامل و پروتئین بدون چربی.
  5. به طور منظم ورزش کنید – اما با آنها صحبت کنید اگر مدتی از وقتی که از نظر جسمی فعال هستید ، پزشک خود را بررسی کنید. سهولت در یک تمرین ورزش برنامه به آرامی می تواند بهترین شرط بندی شما باشد.
  6. میزان غذاهای فرآوری شده خود را محدود کنید – آنها معمولاً سدیم زیادی دارند.
  7. مصرف الکل را محدود کنید.
  8. بیاموزید فشار خون خود را در خانه از دکتر خود بخواهید تا در ایجاد یک برنامه نظارت به شما کمک کند. نتایج را وارد کنید و آنها را به قرارهای پزشک خود منتقل کنید. دستگاه فشار خون خود را حداقل سالی یک بار از نظر دقت بررسی کنید.

کنترل فشار خون بالا همیشه آسان نیست ، اما انجام این تغییرات ارزش تلاش را دارد. آنها تا حد زیادی به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی کمک می کنند.

مطالب پیشنهادی

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.