چرا فشار خون مزمن بسیار خطرناک است ؟

0

آیا می دانید چرا هر مراجعه به مطب پزشک با بررسی فشار خون شروع می شود؟ به این دلیل که فشار خون شما میزان زیادی در مورد سلامت فعلی و خطر ابتلا به یکی از مشکلات جدی پزشکی در آینده را نشان می دهد.

کلینیک کلیولند یک مرکز پزشکی دانشگاهی غیرانتفاعی است. تبلیغات در سایت ما به پشتیبانی از رسالت ما کمک می کند. ما محصولات یا خدمات کلینیک غیر کلیولند را تأیید نمی کنیم. خط مشی

فشار خون مزمن بالا ( فشار خون بالا) مستقیماً با بیماری های قلبی عروقی مرتبط است. خبر خوب این است که کاهش فشار خون این خطر را کاهش می دهد.

“دلیل اینکه ما فشار خون بالا را درمان می کنیم جلوگیری از سکته مغزی ، حمله قلبی ، آسیب کلیه و نارسایی قلبی است” ، متخصص قلب و عروق می گوید لوک لافین ، MD . “پایین آوردن فشار خون زیر ۱۲۰/۸۰ mmHg خطر همه این مشکلات جدی ، بالقوه کشنده را کاهش می دهد. همانطور که گفته شد ، پیشگیری از سکته مغزی حساس ترین حساس به کاهش فشار خون است. “

درک نحوه عملکرد فشار خون

فشار خون نیرویی است که خون به دیواره شریان وارد می کند. اندازه گیری آن بر حسب میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) توسط سنج متصل به کاف فشار خون انجام می شود.

فشار خون مطلوب زیر ۱۲۰/۸۰ mmHg است. این بدان معنی است که هر بار که قلب منقبض می شود ، خون با نیروی ۱۲۰ میلی متر جیوه خارج می شود. (وقتی شاخه را روشن می کنید به نیروی شلیک آب از طریق یک شلنگ فکر کنید.) وقتی قلب برای پر کردن دوباره شل می شود ، این نیرو به ۸۰ میلی متر جیوه می رسد.

اگر فشار خون شما به طور مزمن بیش از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه باشد ، به این معنی است که مقاومت بیشتر است و قلب شما مجبور است بیشتر کار کند تا خون را از بدن عبور دهد. در این مرحله ، پزشک ممکن است برای پایین آوردن آن توصیه کند که برخی از روش های زندگی را تغییر دهید. این موارد می تواند شامل کاهش وزن ، ورزش و کاهش مصرف نمک .

اگر فشار خون شما به ۱۳۰/۸۰ میلی متر جیوه برسد ، گفته می شود که فشار خون بالا دارید. خطر ابتلا به یک رویداد قلبی عروقی به طور تصاعدی افزایش می یابد. ممکن است برای شما لازم باشد که یک یا چند داروها برای پایین آوردن فشار.

حتی اگر علائمی ندارید ، باید این داروها را صادقانه مصرف کنید.

نه تنها به جلوگیری از سکته مغزی و بیماری های قلبی کمک می کند ، بلکه تحقیق

نشان داده است که کاهش فشار خون باعث کاهش بروز خفیف شناختی مرتبط با پیری می شود.

آیا فشار خون و فشار خون بالا یک چیز است؟

اصطلاحات “فشار خون بالا” و “فشار خون بالا” به جای یکدیگر استفاده می شوند ، اما لزوما یک چیز نیستند.

“فشار خون بالا تشخیصی است که کسی چندین بار فشار خون بالای ۱۳۰/۸۰ میلی متر جیوه داشته باشد. این نشان می دهد چیزی باعث شده است فشار خون شما از حد طبیعی بالاتر رود – استرس یا ورزش.

شما می توانید یک دوره یا یک دوره فشار خون بالا داشته باشید. این به این معنی نیست که شما فشار خون بالا دارید. “

علت پرفشاری خون چیست؟

شایع ترین شکل فشار خون بالا فشار خون اولیه نامیده می شود. این یک بیماری به خودی خود است که عمدتا ناشی از افزایش سن و ژنتیک است. در سن ۸۰ سالگی ، حدود ۹۰٪ از بزرگسالان به دلیل تنگ شدن عروق توسط تصلب شرایین . با وجود شیوع آن ، فشار خون اولیه نه مطلوب است و نه اجتناب ناپذیر.

دکتر لافین می گوید: “ما قبلاً فکر می کردیم فشار خون بالا با افزایش سن ضروری است.” “حالا ما می دانیم که این درست نیست. فشار خون بالا در سالهای آخر ما باید مورد توجه قرار گیرد. “

فشار خون بالا همچنین می تواند توسط بیماری دیگری ایجاد شود ، فشار خون ثانویه ، مانند تنگی آئورت یا عروق منتهی به کلیه ها یا تولید بیش از حد هورمون.

فشار خون چگونه آسیب می زند

در حالت استراحت ، قلب طبیعی بسته به سن و سطح آمادگی جسمی شما ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه می زند. این بدان معناست که قلب شما حداقل ۸۶۴۰۰ بار در روز یا ۳۱،۵۳۶،۰۰۰ بار در سال می تپد. این مقدار زیادی برای عضله ای به اندازه مشت شما دارد. و دقیقاً مانند هر عضله دیگری که ورزش می شود ، قلب مجبور به فشار می شود و بزرگتر می شود.

قلب بزرگتر بهتر نیست. هنگامی که محفظه اصلی پمپاژ (بطن چپ) به اندازه مشخصی برسد ، دیگر نمی تواند با نیروی کافی منقبض شود تا خون را به طور موثر دفع کند. این امر با کاهش کسر جهش .

فشار خون بالا همچنین می تواند باعث سفت شدن عضله قلب شود و از پر کردن مجدد آن در بین ضربان ها جلوگیری کند. این با کسر جهشی حفظ شده باعث نارسایی قلب می شود.

افزایش استرس در شریان ها همچنین باعث پیری سریعتر آنها می شود و احتمال پارگی آنها و ایجاد سکته سکته هموراژیک یا ایجاد پلاک های آترواسکلروتیک ، که خطر سکته مغزی ایسکمیک و همچنین آتات قلب ck.

بیشتر خونریزی های مغزی مربوط به فشار خون بالا خود به خودی است و در رگ های کوچک در اعماق مغز رخ می دهد. به نظر می رسد فشار خون بالا تا ۶۰٪ خطر بروز استوک خاموش در این شریان ها را افزایش می دهد.

چگونه خطر فشار خون بالا را کاهش دهیم

تا زمانی که فشار خون شما زیاد نباشد ، دستورالعمل ها پیشنهاد می کنند ابتدا روش های غیر پزشکی را برای کاهش آن امتحان کنید. این موارد عبارتند از:

  • نوشیدن الکل کمتر.
  • خوردن نمک کمتر ، شاید با اتخاذ رویکردهای رژیم غذایی برای جلوگیری از فشار خون بالا رژیم غذایی (DASH) .
  • افزایش ورزش.
  • کاهش وزن .

اگر این اقدامات را انجام دهید فشار خون را به اندازه کافی کاهش ندهید ، یا اگر حمله قلبی یا سکته مغزی کرده اید یا در معرض خطر ابتلا به یکی از آنها هستید ، داروهای ضد فشار خون بالا مورد نیاز باشد انواع مختلفی وجود دارد ، بنابراین پزشک ممکن است
چندین نوع و دوز مختلف را امتحان کند تا زمانی که ترکیب مناسب شما پیدا شود.

“فشار خون بالا اغلب علائمی ایجاد نمی کند ، به همین دلیل به عنوان” قاتل خاموش “شناخته می شود. این به برخی از افراد احساس امنیت کاذب می دهد. آنها نمی فهمند که چرا باید تلاش کنند فشار خون خود را کاهش دهند. “دکتر لافین می گوید. “خوشبختانه ، بیمارانی که این اقدامات را انجام می دهند ، معمولاً افت فشار خون را پیدا می کنند و به دنبال آن ، خطر حمله قلبی و سکته مغزی دارند.”

مطالب پیشنهادی

ممکن است شما دوست داشته باشید
ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.