غذاهای سالم

۱۰ نوع از غذاهای سالم برای دیابت دیابت بیماری است که می تواند به تدریج کل سیستم شما و تقریباً همه اعضای بدن از جمله کلیه ها ،…

۱۰ ماده غذایی برای استرس که مقابله می کنند با توجه به سبک زندگی پرتحرک ، بسیاری از افراد دچار استرس می شوند. این یک واقعیت شناخته…

کم خونی حدود ۳٫۵ میلیون آمریکایی ، به ویژه زنان را مبتلا می کند. کم خونی هنگامی رخ می دهد که تعداد گلبول های قرمز (RBC) فرد…

مسواک زدن ، نخ دندان کشیدن و سایر اقدامات بهداشت دهان و دندان برای جلوگیری از حفره ، پوسیدگی دندان و بیماری لثه مهم است. اما…

کاهش وزن یک فرایند چند بعدی است که نه فقط ورزش منظم بلکه اختیار رژیم غذایی را نیز در پی دارد. با این حال ، بعضی از ما خیلی عاشق…

کاهش فشار خون بالا که به آن فشار خون نیز گفته می شود ، یک عامل خطر عمده برای حملات قلبی و مغزی است. فشار خون از ۱۴۰/۹۰ میلی متر…

۱۰ ماده غذاهای برای سلامت قلب بیماری های قلبی عروقی بار مرگ و میر را در مقیاس جهانی به دوش می کشند. دامنه بیماریهای قلبی عروقی…

۱۰ ماده غذایی در رژیم غذایی برای استخوان های قویتر وجود داشته باشد مجموعه ای سالم از استخوان ها ساختار بدن را فراهم می کند ، از…